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É verdade que, com a ortodontia invisível, pode perder peso?

Recomenda-se o uso por 22 horas por dia e não pode comer quando o usa.

É verdade que, com a ortodontia invisível, pode perder peso?
Recomenda-se o uso por 22 horas por dia e você não pode comer quando o usa.

Quem antes optou pela ortodontia invisível decidiu procurar opiniões na internet, descobrimos um fato um tanto surpreendente: muitas pessoas afirmam que usando o Invisalign você perde peso. De fato, algumas pessoas chamam isso de “método Invisalign para perder peso”.

O que é ortodontia Invisalign

Ortodontia Invisalign

A Ortodontia Invisível, conhecida comercialmente como Invisalign, é um sistema baseado em um conjunto de alinhadores que são alterados de tempos em tempos para ajustar as dentaduras, a cada mudança, ao resultado esperado.

Por ser um tipo ortodôntico que não é fixo e cobre completamente a prótese, aqueles que a utilizam precisam ser removidos para comer por três razões básicas: para não estragar os alinhadores, para a higiene e porque é realmente irritante mastigar com eles.

Isso significa que há momentos do dia em que não tomamos e, consequentemente, alguma eficácia pode ser perdida. Portanto, recomenda-se que a ortodontia invisível seja utilizada por 22 horas por dia e que algumas pessoas considerem uma medida comer menos e, consequentemente, perder peso.

Como comer

Embora a princípio seja um pouco assustador pensar que você vai ficar com fome, pouco a pouco você se acostuma a pular alguns momentos em que você pegava alguma coisa e a levava à boca sem pensar se era uma boa hora ou não.

Em outras palavras: a coisa boa ou positiva de usar ortodontia invisível é que você não cai em tentações de desgosto. Aquele doce que alguém lhe oferece porque eles o deram, o bolo que um colega de trabalho trouxe para comemorar seu aniversário – quando você apenas recentemente escovou os dentes e colocou os alinhadores – e os biscoitos que você tem, você não sabe nem por que, dificilmente serão consumidos entre horas.

Mas isso não significa que você não o coma, porque há muitos que o guardam “para depois, quando eu remover os alinhadores”.

Na verdade, não importa quantas pessoas digam que você pode perder peso, se no momento em que você se senta para comer, aproveita para satisfazer toda a fome que você teve (e um pouco mais porque você não come por muitas horas), você pode não apenas não perder peso, mas você ganha um pouco.

É por isso que vale a pena planejar um pequeno dia a dia, refeições e considerar o benefício de comer pelo menos 5 vezes por dia, conforme recomendado a qualquer pessoa.

Escovar os dentes ao usar Invisalign

Para fazer isso, para poder fazer o café da manhã, almoço, almoço, lanche e jantar, você deve levar uma escova de dentes e um pouco de pasta, além de uma das caixas nas quais manter os alinhadores. Já terminei com um pequeno estojo no qual levo as três coisas e, se souber que terei dificuldades, adiciono uma pequena garrafa de água.

Se você estiver em casa, não há problema em fazer as cinco refeições diárias, que consistem em comer pequenas quantidades em várias ocasiões, para que nunca tenhamos tanta fome, que comemos mais do que a conta ou que procuremos saciá-la com mais comida Calorias recomendadas.

Se você estiver fora de casa, precisará usar o “kit de higiene dental”. Se houver uma pia por perto que possamos usar, podemos escovar os dentes normalmente, escovar os alinhadores um pouco, enxaguar com água e colocá-los.

Se não houver essa possibilidade, se não tivermos esse coletor, podemos fazer três coisas:

Espere para chegar em casa: «Já estou perto; Eu estarei lá e farei tudo lá.
Escovar os dentes na rua: é para isso que serve a garrafa de água … é estranho se alguém te vê de verdade, mas eu já fiz isso em mais de uma ocasião.
Enxágüe com água: use a garrafa para fazer uma lavagem simples que nos permita remover alguns restos de comida, lavar um pouco as talas e colocá-las até chegarmos em casa ou em uma pia onde podemos escovar os dentes e alinhadores.
Então, você não perde peso usando ortodontia invisível?
Não necessariamente. No meu caso, como sempre vou com o pincel por cima, tanto quanto antes. Sim, é verdade que eu pico menos entre horas do que não deveria, mas também é verdade que, quando tiro os moldes, caio igualmente em algumas dessas tentações e, por um lado, o que você ganha por um lado, perde por outro.

No caso de pessoas que não consideram higiênico não ter onde escovar os dentes adequadamente e, portanto, preferem não comer para não violar a regra das 22 horas com os alinhadores, é possível

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